MIX DE FRUTAS E CASTANHAS 150G

Todo mundo sabe dos benefícios de não ficar longos períodos sem comer, fracionar a alimentação é essencial para manter o metabolismo acelerado. Para isso, além de ingerir porções menores nas refeições principais, o ideal é petiscar uma porção pequena de algo nutritivo, pouco calórico, rico em fibras e gorduras saudáveis, e é aí que entra o mix de frutas e castanhas.
Muito práticos e ideias para o lanchinho, uma porção pequena de mix de castanhas não necessita refrigeração e dá para ter sempre um potinho coringa na bolsa, na mochila, no carro, na gaveta do escritório para não faltar essa porção de energia na correria diária.