Endro chá 20g

O chá de endro, também conhecido como aneto ( Anethum graveolens ), é uma bebida popularmente consumida por seus potenciais benefícios à saúde.

Benefícios do Chá de Endro

O chá de endro é rico em nutrientes e compostos que podem ajudar em diversas funções do corpo:

• Ajuda na Digestão: Tradicionalmente usado para aliviar cólicas, gases e indigestão.
• Ação Anti-inflamatória: Contém antioxidantes que ajudam a combater processos inflamatórios.
• Fortalece a Imunidade: É uma boa fonte de vitamina C e ferro, que contribuem para o fortalecimento do sistema imunológico e podem ajudar a prevenir a anemia.
• Propriedades Calmantes: Pode ter um efeito relaxante e ajudar a combater sintomas de ansiedade e insônia.

Como Preparar o Chá

Você pode preparar o chá de endro usando as sementes da planta.

1. Ingredientes: Use cerca de 1 colher de chá de sementes de endro para cada xícara de água.
2. Preparo:
   • Ferva a água.
   • Despeje a água fervente sobre as sementes em uma xícara ou bule.
   • Cubra e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
   • Coe e beba.