SOJA EM GRÃOS 500G

O grão de soja é uma leguminosa altamente nutritiva, amplamente utilizada em várias culinárias ao redor do mundo. Aqui estão alguns pontos importantes sobre o grão de soja:

Propriedades Nutricionais

Proteínas: Os grãos de soja são uma excelente fonte de proteína completa, contendo todos os aminoácidos essenciais.

Gorduras: Contêm gorduras saudáveis, principalmente ácidos graxos insaturados.

Fibra: São ricos em fibras, que auxiliam na digestão e na saúde do coração.

Vitaminas e Minerais: São uma boa fonte de vitaminas (como folato e vitamina K) e minerais (como ferro, cálcio e magnésio)